tag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post6457295146623273572..comments2023-07-23T11:16:38.867+02:00Comments on Le blog de Jola: Raffermir ses cuissots en douceur !Les Fleurs De Cerisiershttp://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-32884429168303171272012-04-16T22:34:23.183+02:002012-04-16T22:34:23.183+02:00Coucou :) ! Je fais du fitness à la maison mais c&...Coucou :) ! Je fais du fitness à la maison mais c'est vrai qu'il faut vraiment être motivée pour s'y mettre !!<br />Merci pour la video, elle a l'air super :) !!<br />Gros bisousLittle Miss Lilihttps://www.blogger.com/profile/15242043977437424778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-38842717759751482612012-03-30T23:02:43.039+02:002012-03-30T23:02:43.039+02:00Je comprends ^^Je comprends ^^Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-10845890889161991442012-03-29T22:14:44.853+02:002012-03-29T22:14:44.853+02:00Sauf que le jeu de la jarretière on ne le fait pas...Sauf que le jeu de la jarretière on ne le fait pas on trouve ça beauf et vulgos!!Milunehttps://www.blogger.com/profile/13114643816229102100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-69368531623042387212012-03-28T20:53:53.966+02:002012-03-28T20:53:53.966+02:00C'est déjà bien un mois pour se remettre un pe...C'est déjà bien un mois pour se remettre un peu en forme :) Merci ^^ Et bon courage alors ! BisousLes Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-88973506961464061492012-03-28T20:53:37.253+02:002012-03-28T20:53:37.253+02:00Oui je veux être la première à savoir ! :) Tu peux...Oui je veux être la première à savoir ! :) Tu peux t'y mettre petit à petit, commence par 5 minutes et tu verras par la suite, le corps s'adapte vite ! ^^Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-21730532158544671232012-03-28T20:41:54.286+02:002012-03-28T20:41:54.286+02:00Si je sors mon tapis, tu seras la première au cour...Si je sors mon tapis, tu seras la première au courant ;-) L'idée fait son chemin.............à suivre ! La vidéo est bien, mais j'ai peur qu'elle ne soit trop intense pour une "reprise".LéaAddicthttps://www.blogger.com/profile/10665272981331555406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-52891179397802523292012-03-28T18:56:00.607+02:002012-03-28T18:56:00.607+02:00Oui j'ai vu que tu te marais ! Félicitations ^...Oui j'ai vu que tu te marais ! Félicitations ^^<br />Au moins tu n'auras rien à craindre au moment de la jarretière ! :)Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-46440108560089992072012-03-28T12:43:46.329+02:002012-03-28T12:43:46.329+02:00moi je n'en fait pas pourtant à chaque fois j&...moi je n'en fait pas pourtant à chaque fois j'essaie, je tiens un moi et puis j'arrête!! il faudrait vraiment que je m'y tienne... et tes petites peluche hk sont trop choux! des bisousSamantha, du Comptoir de Satinehttps://www.blogger.com/profile/13448862702310817714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-30704581371544873112012-03-28T09:22:11.898+02:002012-03-28T09:22:11.898+02:00Je reste motivée il n'y a pas de soucis je ref...Je reste motivée il n'y a pas de soucis je referais cette vidéo ce soir. Surtout que mon mariage approche il faut dc que je sois au top, même si sous la tonne de tulle de ma jupe on ne verra pas di j'ai des jolies fessses et des cuissos musclés lol!!Milunehttps://www.blogger.com/profile/13114643816229102100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-21813702938962689232012-03-28T00:36:26.453+02:002012-03-28T00:36:26.453+02:00Si tu as déjà un tapis je t'encourage vraiment...Si tu as déjà un tapis je t'encourage vraiment à essayer, même 2/3 fois par semaine, on prend vite le rythme et ça devient rapidement indispensable pour le moral ^^<br />Zut, j'ai été démasquée ! En fait c'est surtout ma famille qui s'acharne à croire que je suis fan d'hello kitty, du coup j'en ai partout :)<br />Bisous !Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-31862184514160339472012-03-28T00:33:53.050+02:002012-03-28T00:33:53.050+02:00C'est exactement ça :) Merci, bisous <3C'est exactement ça :) Merci, bisous <3Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-90146947364777411492012-03-28T00:31:45.899+02:002012-03-28T00:31:45.899+02:00Oui c'est ça, tu verras la semaine prochaine ç...Oui c'est ça, tu verras la semaine prochaine ça ira déjà beaucoup mieux, c'est très rapide ! Bon moi je fais pas tout, y'a beaucoup de mouvements qui se ressemblent, alors je me suis fait un petit mix à moi ^^ Oui il faut rester motivée, ça vaut le coût :)Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-6495634061297360632012-03-27T23:43:30.750+02:002012-03-27T23:43:30.750+02:00Je ne fais pas de sport et c'est vraiment pas ...Je ne fais pas de sport et c'est vraiment pas bien !! J'ai acheté un tapis il y a déjà plusieurs années, et je l'ai à peine utilisé !! J'aimerais bien avoir un vélo elliptique, qui permet de faire un travail "assez complet". Ne serais-tu pas fan de Kitty par hasard ;-) BiseLéaAddicthttps://www.blogger.com/profile/10665272981331555406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-84117251808518492292012-03-27T23:04:07.443+02:002012-03-27T23:04:07.443+02:00Tu as fait cette même vidéo plusieurs jours de sui...Tu as fait cette même vidéo plusieurs jours de suite et tu y arrives bien aujourd'hui c'est ça? Bon ça me rassure alors!! Et vu comme la fille est bien foutue ça motive pr continuer!!Milunehttps://www.blogger.com/profile/13114643816229102100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-36449606790710565032012-03-27T22:36:52.629+02:002012-03-27T22:36:52.629+02:00Je tourne à une heure de sport par jour depuis un ...Je tourne à une heure de sport par jour depuis un an et il y a pas à dire c'est une drooogue :) bon courage !! Bisous <3Tea Cuphttp://tcup.over-blog.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-7208794130084483952012-03-27T19:49:06.358+02:002012-03-27T19:49:06.358+02:00Haha oui c'est pour ça que j'ai précisé qu...Haha oui c'est pour ça que j'ai précisé que c'était assez dur au début ! J'avais aussi sous-estimé le truc... Et j'en ai chier pendant plusieurs jours avant d'être à l'aise ^^<br />C'est vrai que 10 minutes c'est vachement pratique, c'est vite calé comme tu dis ! Puis mine de rien ça travaille bien :)Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-13984235780201163912012-03-27T19:44:28.838+02:002012-03-27T19:44:28.838+02:00Ca y est je vient de faire la séance que tu a mis ...Ca y est je vient de faire la séance que tu a mis en vidéo je fais des fessiers régulièrement mais pas du tout ces exercuces là et j'en ai chier je ne dois pas faire travailler les mêmes muscles habituèlement. Quand j'ai vu que la vidéo faisait 13 min me suis dit les doigts dans le nez b'hien pas du tout. Je suis allée voir d'autres vidéo de cette fille elles ont l'air pas mal en plus il y en a bcp qui ne dure que 10 à 15 min donc assez facile pour le caler dans son emploi du temps. Je vais en faire d'autre ça c'est sur. Merci pr cette découverte.Milunehttps://www.blogger.com/profile/13114643816229102100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-61946006927146850442012-03-27T18:04:48.907+02:002012-03-27T18:04:48.907+02:00Je fais aussi des abdos quand ça me prends ^^ Tu t...Je fais aussi des abdos quand ça me prends ^^ Tu te sens forte quand tu vois que t'arrives à en faire de plus en plus waouuuu j'adore cette sensation ! xDLes Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-17531664717272864472012-03-27T18:03:29.535+02:002012-03-27T18:03:29.535+02:00Je suis pas très salle de sport non plus, ni "...Je suis pas très salle de sport non plus, ni "vélo en extérieur" d'ailleurs lol, bah oui je suis une feignasse ^^ Tu as raison, c'est déjà ça ! Et puis si tu te sens bien comme ça :) Après c'est sûr que quand on a pas la place c'est pas évident... Chez moi il est dans un coin et je le déplace quand je veux en faire.<br />Et oui cette video est top ^^ Avant je faisait d'auters exercices aussi, mais ceux-là sont vraiment bien !Les Fleurs De Cerisiershttps://www.blogger.com/profile/17037066015783263554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-29148700433013310742012-03-27T16:43:08.246+02:002012-03-27T16:43:08.246+02:00Ah je me retrouve un peu là dedans! Comme toi je s...Ah je me retrouve un peu là dedans! Comme toi je suis fine (si pas maigre), je n'ai donc jamais trouvé utile de faire du sport, mais jme suis mise à faire des abdos tous les jours et ça passe bien! :) Avec de la musique comme dit c'est presque agréable :)Cleeneminthttps://www.blogger.com/profile/13447318941127093256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2459723342147379011.post-38792323450460865232012-03-27T16:24:47.261+02:002012-03-27T16:24:47.261+02:00Une année je m'étais inscrite dans une salle d...Une année je m'étais inscrite dans une salle de sport et finalement je n'y allais jamais car trop la flème de sortir ça prend du temps en plus de faire les aller retour, du cou je me suis aussi mise au fitness à la maison alors je n'en fais pas régulièrement par exemple je vais en faire 3 fois par semaines ou plus pdt 15 jrs 3 semaines et ne plus rien faire pdt 1 semaine ou deux, mais bon c tjs plus régulier que quand j'étais inscrite dans une salle de sport!! Par contre pas de place pr un vélo d'appartement malheureusement sinon j'en ferais bien en regardant plus belle la vie le soir au lieu de ne rien faire!!<br />La vidéo que tu as mise est bien car la fille fait des exercices que je ne fais pas forcément d'habitude. Je les ferais ce soir je pense!!Milunehttps://www.blogger.com/profile/13114643816229102100noreply@blogger.com